大熊猫可以用黑眼圈卖萌,
咱可不学那一套
(其实是难度系数高,学不来,哭晕!)
那么问题来了:
爱美的我们,如何去除黑眼圈呢?
小编有妙招——
1.保持充足的睡眠
相信大家也知道,睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,非常重要。
2.饮食调理
黑眼圈跟饮食有关系,我不用说相信大家也知道了吧。所以,我们要加强营养,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
3.穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈。强烈推荐视立佳微电脑按摩仪,轻松舒缓视觉压力,维持眼部视力健康。
4.冷热交替敷毛巾
将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈,用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上,大约3~5秒钟后放松,连续做10次。
5.使用视立佳眼舒贴
视立佳眼舒贴,纯天然中药成分,可快速补充眼部营养,提高眼部免疫能力和抗氧化能力,对眼睛的酸、涩、痛、痒、流泪等症状有促进康复作用。使用视立佳眼舒贴,可让疲惫的双眼充分放松,从而改善视疲劳、黑眼圈等问题。
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本文编辑:佚名
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